ダイエットにも最適、タヒチアンダンス!

先日友人の家に遊びに行きましたら、「最近タヒチアンダンス始めたの。」と言ってそのタヒチアンダンスなるもののDVDをみせてくれました。お互い、子供が小学校に上がって空いている時間が増え、どう過ごそうかと話していた矢先だったので、早くもやることを見つけた彼女、すごいなあと思いました。タヒチアンダンスの疑問はここで解決しました。さて私は初めて観たタヒチアンダンスでしたが、どちらかというとなかなかハードな、ダンスですよね。でも一点に立ち、体を動かしてのダンスなのであまり場所はとらず、騒音もでないのでマンションの方でも練習は差し支えなさそうですね。紹介してくれた友人も、早朝、夜中と、子供が寝ている間にタヒチアンダンスの自主練習をしているそうです。かなりいいダイエットになると言っていましたよ!タヒチアンダンス、興味のある方はこちらをご覧ください。